Czym jest poczucie winy ?
Poczucie winy pojawia się wtedy, gdy jest przekonanie o popełnieniu złego czynu. Np mąż zdradza żonę pod wpływem alkoholu i ma wyrzuty sumienia, czuje się "źle" psychicznie ma tzw moralnego kaca. Zrobił coś czego może zabrania mu jego religia ( on nie musi sobie nawet zdawać sprawy z tego) lub po prostu kocha mocno swoją żonę i jest mu z tym źle. Moralność zależy od kultury, religii nigdy nie jest Twoja, jest ci narzucona - sumienie zależy od Ciebie jest twoim hmm... wewnętrznym głosem który mówi Ci, że nie powinieneś lub powinieneś coś zrobić.
Jak może zostać wykorzystane ?
Dzięki poczuciu winy można kimś łatwo kierować, np religie - dzięki instytucji grzesznika, piekła i nieba, mogą wpływać na ludzi w określony sposób. Są ludzie którzy często to wykorzystują, np toksyczni rodzice, jak nie chcą by ich dziecko żyło swoim życiem, tylko było ciągle przy nich, potrafią sobie wymyślać różne choroby i mówić : "zostawisz chorą matkę i pojedziesz na wakacje ? "
Często takie manipulacje są wykorzystywane w związkach jak to żona mówi do męża który chce wyjść raz w miesiącu z kolegami ; " już mnie nie kochasz ?, nie masz dla mnie czasu ? "
Jak pozbyć się poczucia winy ?
Pomyśl nad tym, co Ci dało to co się wydarzyło, czego się nauczyłeś, jak Ci to może pomóc w przyszłości jakie doświadczenie zdobyłeś? Wszystko co uświadomione jest łatwiejsze do przerobienia, pamiętaj o tym !
Inne artykuły z serii Co to za emocja ?
Pozdrawiam,
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz