Jest wynikiem odczuwania cierpienia, krzywdy. Smutek jeśli nie pochodzi z ego może pochodzić od empatii czyli odczuwania tego co czują inni bez identyfikacji z nimi. Z wikipediowej definicji wynika, że jest przeciwieństwem szczęścia - nie zgadzam się z tym brak smutku wcale nie oznacza odczuwania szczęścia i spełnienia. Tak samo jak brak objawów choroby nie oznacza o braku choroby.
Smutku towarzyszą takie zachowania jak:
- płacz,
- brak chęci do działania,
- tzw dół,
- niechęć .
Chroniczny smutek może być już objawem depresji - wtedy warto było by skorzystać z pomocy fachowca lub porozmawiać z bliską nam osobą.
Smutek można odczuwać zupełnie bez realnego powodu - np chcesz kogoś zatrzymać przy sobie wybuchami płaczu - mózg traktuje to całkiem serio, on nie mówi " o haha chciała go zmanipulować płaczem " - on to odbiera " płacze jest smutno " i za tym idą kolejne reakcje psychologiczne i fizyczne !
Inne artykuły z serii Co to za emocja ?
Pozdrawiam,
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz