Nazywamy to syndromem oszusta osoba która tego doświadcza jest przekonana, że wszystko co robi to zupełny przypadek, szczęście, zbieg okoliczności "głupi ma zawsze szczęście "
Są dwie przyczyny :
1.Osoby pochodzące z rodzin w których rodzeństwo lub jakiś członek rodziny jest uważany za geniusza - bez względu na stan faktyczny, osoby takie dostawały komunikat do podświadomości, że niezależnie co osiągną nie dorównają wyjątkowemu bratu czy wujkowi . Jakaś część takich ludzi wierzy w rodzinny mit i nie robi nic zamyka się w sobie, a u innej pojawia się głos sprzeciwu "tak to ja wam jeszcze pokażę na co mnie stać " Osoba taka może faktycznie odnosić duże sukcesy, choć rodzina się tym nie zachwyca wciąż wielbi wybrańca, który często nie osiągnął nawet połowy tego co "zmotywowany" Wtedy w głowie takiej osoby pojawia się myśl może to co ja osiągam rzeczywiście ma niewielkie znaczenie ...
2. Ludzie pochodzący z rodzin w których od dzieciństwa były chwalone, że we wszystkim są najlepsze itp ... W oczach rodziny ta osoba jest chodzącym ideałem. Osiąga wszystko bez najmniejszego wysiłku, lecz w pewnym momencie napotka trudności okazuje się ze ma problem z osiągnięciem niektórych rzeczy "bez wysiłku", a czuje, że nie może zawieść bliskich... Wizja snuta przez rodzinę nie przystaje do rzeczywistości w końcu osoba zaczyna wątpić w rodzinę i zarazem siebie ... Jest coraz trudniej niby wszystko idzie świetnie ale wiąże się to z coraz większą pracą
Warto pamiętać ze wysiłek jest podstawą w osiąganiu czegokolwiek i takie też myślenie wpajać od małego.
Nie ma nic za darmo.
Albo zaczniesz walczyć o swoje albo inni wywalczą co twoje dla siebie.
Jak sobie radzić z syndromem oszusta/oszustki ?
1.Spróbuj rozpoznać momenty, w których zaczynasz być niepotrzebnie krytyczny wobec swoich umiejętności, wiedzy .
2.Wybaczaj sobie słabości (grunt to akceptacja siebie ( co nie znaczy nie zmieniaj siebie pij pal ćpaj) )
3.Reaguj pozytywnie na wszystkie otrzymane komplementy.
4.Postaraj się patrzeć na siebie i innych obiektywnie - zauważać ich wady i zalety .
5.Śmiej się tak często jak to możliwe
6.Nie bój się, że inni pomyślą o tobie źle.
Pozdrawiam i zapraszam do komentowania pisania proponowania i śledzenia fanpaga !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz