Mechanizmy obronne
Nasz mózg stosuje różne mechanizmy obronne poznanie ich i ćwiczenie jest niezwykle skutecznym filtrem poznawczym, za pomocą którego zauważysz różnice między światem rzeczywistym, a światem stworzonym przez nasze ego. W tej serii poznasz je wszystkie, na końcu opisu każdego mechanizmu znajdziesz ćwiczenia. Wykonanie ich gwarantuje zmiany (przetestowane przeze mnie).
#1 Wyparcie
Nasze ego stosuje wyparcie w sytuacjach kiedy nasz mózg czegoś nie akceptuje. Stosujemy tę obronę by nie cierpieć i pozornie tak się dzieje jednak jest to uśpione cierpienie które może nawrócić ze zdwojoną siłą. Na pozbycie się cierpienia nie ma innej metody jak zaakceptowanie go i traktowanie jako swojego najlepszego przyjaciela. Musimy pamiętać, że życie idealne to nie takie w którym nie ma problemów. Życie idealne to takie w którym są problemy ponieważ konfrontując się z nimi rośniemy. Są badania które pokazują, że osoby które były w młodym wieku poniżane czy też wyśmiewane przez otoczenie ( koledzy ze szkoły itp ) są dziś silniejsze i odporne i większość z nich odniosła sukces. Dlaczego tak jest ? Bo musieli coś przeżyć i zrozumieć na czym polega ta gra zwana życiem. Najgorsze jest pomaganie komuś i utrzymywanie go nad dnem często żeby ktoś coś zmienił i zrozumiał musi upaść na dno bo wtedy zaczyna zastanawiać się nad swoim życiem i chce coś zmienić.
Wróćmy do tematu .
Chłopiec który widzi od małego upijającego się ojca wypiera jego brak odpowiedzialności ( nie chce być taki jak on ) i zazwyczaj jest bardzo opiekuńczy często ma to charakter obsesyjny.
Dlaczego masz dominującego partnera ?
Najprawdopodobniej wyparłaś u siebie dominacje - uważasz się za osobę spokojna, uległą. Wtedy podświadomie lub świadomie szukasz partnera zgodnie z zasadą dualizmu "innego" niż ty. Czyli dominującego z czasem zaczyna ci to przeszkadzać i próbujesz go zmienić jeśli on się zmieni stanie się uległy (np. ciamajdą) zaczyna ci czegoś brakować i pewnie prędzej czy później zostawisz swojego partnera ponieważ będziesz chciała kogoś dominującego, kogoś przy kim będziesz czuła / czuł się bezpiecznie (czyt. kogoś kto cię dopełni)
Z tego powodu kobieta która wyparła z siebie inteligencje będzie szukała mężczyzny który ma tytuły uniwersyteckie lub coś po prostu osiągnął. Ponieważ zawsze dążymy do pełni.
Ćwiczenie na dziś
Wypisz na kartce jakich cech poszukujesz u ludzi (partnera, przyjaciółki, koleżanki) Zastanów się czy cechy których poszukujesz u innych nie są wypartą częścią ciebie gdy je znajdziesz ( a pewnie tak będzie) zapytaj siebie z jakiego powodu wyparłeś te cechy. Zyskasz wgląd do wspomnień, jakie w przeszłości były skojarzone z pewną negatywną interpretacją, doprowadzającą do ich wyparcia.
Pozdrawiam. Ciąg dalszy w następny weekend.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz