"Traktuj swoje marzenia jak cele, a na pewno je osiągniesz"
Na wstępie zaczniemy na ostro, jeśli przyszedłeś tutaj z myślą, że dowiesz się magicznego sposobu na realizacje swoich celów to wyjdź i nie wracaj. Jedynym magicznym sposobem jest DZIAŁANIE.
Większość ludzi nie zapisuje celów, ba ! Większość ludzi żyje bez celu ! Ale ty pewnie nie jesteś jedną z tych osób skoro to czytasz, bardzo mnie to cieszy !
Jakie powinny być cele ?
"Małe czyny, które robisz, są lepsze od wielkich które planujesz"
1, Zapisane
Zapisane cele bardziej nas motywują i są częściej osiągane niż te nie zapisane . Cele należy zapisywać w czasie teraźniejszym - np jeśli twoim celem jest poprawienie relacji z bratem to powinieneś to zapisać tak : "Mam dobre relacje z bratem". Jeśli twoim celem jest pojechanie do dżungli na wakacje to zapisz to tak : "Jestem w dżungli na wakacjach" .
Dlaczego tak ? Już piszę.
Nasz mózg nie rozumie czasu przyszłego, przeszłego, rozumie tylko czas teraźniejszy. Jeśli zapiszesz sobie "Chcę pojechać do dżungli" to twój mózg może to odebrać jako "chce" i tak chcieć w nieskończoność, a co za tym idzie ty nie podejmujesz odpowiedniego działania. Mózg nie zna się na żartach. To tak jak w tym kawale :
Jacek : chciał bym znów pojechać do Londynu
Andrzej : jak to, to już kiedyś byłeś ?
Jacek : nie byłem, ale już kiedyś chciałem
2. Ściśle określone
Ściśle określone to takie które precyzują co chcemy osiągnąć np zamiast "mam fajne auto"
"mam XXmarka autaXX"
3.Mierzalne
Cele mierzalne to takie które da się zmierzyć, czyli określić w dowolnej chwili nasze postępy. Jeśli dasz sobie za cel schudniecie 10 kg to możesz to zmierzyć za pomocą ważenia się .Jeśli chcesz zarobić jakąś sumę pieniędzy to zmierzysz to za pomocą wyciągu z banku itp itp ..
4. Elastyczne
„Zauważ, że łatwo jest złamać nawet najpotężniejsze drzewo, podczas gdy bambus albo wierzba nie poddają się, kołysane przez wiatr”.
Jeśli założysz sobie ostry cel, że chcesz zarabiać np 10000 tys miesięcznie, a po czasie będziesz zarabiał 9000 to pojawi się frustracja. A jest tu już ładna suma - musisz być elastyczny to podstawa dzisiejszego świata.
5. Stanowiące wyzwanie
Cele proste - mniej motywują ... z reguły mniej potrafimy się cieszyć celem prostym niż celem który wymagał od nas wysiłku. Dzięki każdemu zdobytemu celu powinieneś rosnąć. Ale nie przesadź, zbyt wysokie cele mogą nas demotywować - poznaj siebie i zobacz czy bardziej motywują cię wysokie cele czy te mniejsze ? Pamiętaj można mieć kilka wysokich celi lub kilkaset małych, które prowadzą do tego samego miejsca.
6. Musi z niego coś wynikać.
Dobrze jak cel daje nam jakieś profity : zdrowie, pieniądze, polepszenie relacji itp itp
7. Dopasowane do celu wyższego.
Chętniej i trudniej realizuje się cele jeśli mamy jakąś wizje, a małe cele(tzw punkty kontrolne) zdobywamy po drodze naszej wędrówki ku realizacji wizji.
A ty już stworzyłeś listę własnych celów ? ;)
A ty już stworzyłeś listę własnych celów ? ;)
Pozdrawiam,
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz