Budowanie raportu



Najważniejszą techniką budowania dobrych relacji z nowo poznanymi ludźmi, lub osobami chcącymi nam coś sprzedać jest podobne zachowanie do nich.
Nazywamy to budowaniem raportu.

Jak budować raport? 

Jeśli twój partner do rozmowy siedzi wyluzowany powinieneś usiąść w podobny sposób, jeśli zauważalnie wolniej powinieneś dostroić się do jego tempa. Ważna jest też nasza mimika twarzy i gestykulacja -wszystko dostrajamy do naszego partnera. Zaznaczam, że budowanie raportu to nie małpowanie każdego zachowania tylko zachowania podobne - z czasem dojdziesz do perfekcji.
Jeśli twój rozmówca jest bardzo spięty np dajmy na to spotykasz się pierwszy raz z dziewczyną w restauracji, widzisz, że jest wyraźnie zestresowana siedzi spięta itp . Błędem będzie w tej sytuacji "naśladowanie" jej. Powinieneś usiąść wygodnie wyluzowany, mówić wolno i spokojnie oddychać a ona po jakimś czasie poczuje się pewnie i zacznie nieświadomie budować z tobą raport - uspokajać się.

Kiedy zerwać raport?

Raport zrywamy wtedy gdy rozmowa zmierza w niechcianym dla nas kierunku.

Jak zerwać raport ? 

Musisz robić przeciwieństwo tego co robiłeś, gdy budowałeś raport - zachowuj się całkowicie inaczej niż ta osoba z którą rozmawiasz.

Pozdrawiam,

Jak być szczęśliwym człowiekiem? 


Są dwie drogi, aby przeżyć życie. Jedna to żyć tak jakby nic nie było cudem. Druga to żyć tak jakby wszystko było cudem - Albert Einstein 

Czym nie jest szczęście? 

 Szczęście to nie jest zarobienie miliona, szczęście to nie jest kupienie samochodu za 200 tys, szczęście to nie jest skończenie wymarzonej szkoły, szczęście to nie jest urodzenie dziecka, szczęście to nie jest wzięcie ślubu. 

A więc czym jest szczęście? 

A tak naprawdę to wszystko co jest wymienione wyżej może być szczęściem. O tym decydujesz ty ! Dowcip bycia szczęśliwym polega na tym aby widzieć szczęście w każdej sekundzie życia. Tu nie chodzi o to że: "jak kupie sobie swoje mieszkanie będę szczęśliwy" NIE BĘDZIESZ ! 

Szczęście to, to, że wstałeś dziś zdrowy, zjadłeś śniadanie włączyłeś komputer, dojechałeś do celu bez wypadku, szczęście to umiejętność widzenia plusów w rzeczach z pozoru negatywnych. - szczęście to każda chwila twojego życia.

(kliknij na obrazek, aby powiększyć)

Jak kupisz sobie samochód mogą ci go porysować lub ukraść, jak urodzisz dziecko mogą ci je porwać, jak jesteś zdrowy możesz zachorować. 

Szklanka jest zawsze do połowy pusta i do połowy pełna. Mówi się ze optymiści patrzą tylko na zapełnioną część szklanki, mi się wydaje, że najlepiej mają optymisto- realiści. Czyli ci którzy patrzą na dwie części po równo. Ponieważ nawet najgorszej sytuacji są zawsze plusy pytanie czy chcemy je widzieć.

Jak to jest ze mną? 

 W moim życiu była jedna rzecz która zmieniła moje postrzeganie świata i postrzeganie siebie oraz można powiedzieć, że wyrobiła u mnie umiejętność cieszenia się chwilą i dziękowania za nią. O tym kiedyś ci opowiem nie jest to odpowiedni moment ;) 

Zasada bycia szczęśliwym.

Żyj, a więc doświadczaj, doświadczaj a więc raduj się.

A, jak to jest z wami ? Widzicie tylko "połowę szklanki" ? Czy jej całość ? 

Tutaj macie przemyślenia szesnastoletniej dziewczyny która zmarła 20.09.2013 r. Wczoraj była rocznica. z tysiąca osób które to przeczytają tylko 5-10 osób zmieni swoje życie i zrozumie ten tekst . 



„ Czy widziałeś dzisiaj miłość? Naprawdę można ją zauważyć! Tylko się trzeba dokładnie przyjrzeć. Jestem chora na białaczkę limfoblastyczną. To dopiero początek choroby i leczenia, więc można by pomyśleć „Po co pisać świadectwo, jak dopiero zaczyna się doświadczać?. Okazało się, że można.

Sama choroba nie daje się we znaki, ale to konieczne leczenie tego schorzenia jest niesamowicie uciążliwe. Polega ono na chemioterapii i masie innych środków (w tabletkach i zastrzykach). Teraz jest początek lutego, a po za tym na tę chwilę moja odporność spadła i podlegam tak zwanej izolatce ochronnej. Leżę w swojej sali sama i nie mogę wychodzić poza jej próg. Jeśli ktoś do mnie wchodzi to po raz: musi być w 100% zdrowy, a po dwa: może to być tylko najbliższa rodzina (mama i tata), poza tym lekarze i pielęgniarki. Oczywiście wszyscy w maskach i fartuchach. Mam tu duże okno. Za nim widzę teren szpitala, mały fragmencik. Jest tarasik, ale teraz jest zimno i ta odporność.

Pewnego wieczoru leżałam na łóżku i myślałam. Patrzyłam na zdjęcie swego psa, który czeka na mnie w domu. Pomyślałam jak wiele radości wnosi on na co dzień do mojego życia. Przecież pomyślałam tylko o psie, który po prostu cieszy się na mój widok. To tylko pies, a ja zauważyłam jak wielkie to dla mnie ma znaczenie. Wtedy pomyślałam również o innych rzeczach, o osobach, bo jeżeli dotąd nie doceniałam zwykłego zwierzaka, to jak wiele w życiu pominęłam. Moi rodzice. Wracałam co dzień ze szkoły, rozmawiałam chwilę i szłam do swego pokoju. Wieczorem zazwyczaj siedzieliśmy przed telewizorem. Czego brak? Miłości. Powinniśmy razem usiąść, pomodlić się, porozmawiać o sobie, wyznać jak siebie nawzajem kochamy. Teraz leżę tu i oddałabym wszystko, żeby spędzić z nimi wieczór, dzień. 

Musimy doceniać!!! Moja starsza siostra. Prawie nigdy nie dziękowałam jej, tak naprawdę nigdy, że śpiewa i gra ze mną, rozmawia, śmieje się. Nie dziękujemy za codzienne sprawy, ani Bogu, ani ludziom, a tak naprawdę dzięki nim nasze życie ma sens. Przyjaciele, znajomi. Spędzasz z nimi czas, a czy doceniasz te chwile? Czy dziękujesz za nie Panu? To zabrzmi staroświecko i prosto: „Dopiero jak coś tracisz to, to doceniasz". Owszem twoja babcia zapewne tak mówi, ale ja nikomu nie życzę, by się o tym przekonał. Ja się przekonałam, cały czas się przekonuję podczas tej choroby. Gdy pomyślę, że mogłabym teraz spacerować i dziękować Bogu za niebo, za powietrze, którym oddycham. Teraz mogę Mu dziękować za szpitalną duchotę, ale i za nią dziękuję, bo to naprawdę dużo. Czy dziś wychodząc z domu zauważyłeś ile darów i łask już ci zesłał Bóg? Założę się, że nie. Tak zmierzam do tego, że to drzewo, którego możesz dotknąć w drodze do domu, szkoły czy pracy to niesamowity dar. To, że możesz przełykać i jeść to dar. Nie zawsze można i kiedyś może być za późno żeby potem żałować, że się tym nie zdążyłeś nacieszyć.

Szukaj miłości!!! Ona jest wszędzie! Na 100%! Wystarczy, że spojrzysz w oczy własnej mamusi i tam jest miłość! W biszkopcie babci jest miłość! W dziadku! W psie! Zastanów się jak wiele musisz jeszcze docenić. Jak wiele Bóg już Ci dał i jak wiele ma Ci jeszcze do dania! Ty to tylko w końcu doceń! A najważniejsze jest to, że każdy człowiek na Twojej drodze życiowej to łaska. Ten, który pomoże Tobie i ten, któremu pomożesz Ty. Ten, który się modli za Ciebie i ten za którego się modlisz Ty. Szczególnie ci ludzie, którzy postępują niewłaściwie – Oni Cię uświęcają. Musisz im pomagać i musisz za nich dziękować, bo to oni kierują Cię do świętości.

Nie napisałam świadectwa jak się można było spodziewać o niesamowitym cudzie uzdrowienia z białaczki. Ale Pan uzdrowił spojrzenie mojego serca i teraz potrafię dziękować za każdy najmniejszy szczegół mojego życia. To, że mogę usiąść, mogę wstać i iść, bo to też często się stać nie może. 

Wierzę w to, że Bóg może mnie z tej choroby uzdrowić, szybciej niż przewidywane leczenie, ale jeżeli On zechce to leczenie będzie przebiegało powoli albo wyzdrowienie nie nastąpi. Nie jest to choroba niewyleczalna, ale wiem, że cokolwiek Pan zrobi z moim życiem, będzie ono świadectwem wiary i miłości. Jestem przekonana, że czy ozdrowieję, czy umrę, moje życie będzie dowodem na to, że musimy szybko nauczyć się patrzeć przed siebie z miłością do wszystkich i wszystkiego czym Bóg nas obdarza i doceniać każdą chwilę prowadzącą nas do zbawienia. 

Jeśli umrę to będę świadectwem mojej rodziny, która będzie musiała pokazać, że to doceniają, doceniają moje cierpienie, poświęcenie. Będą mogli pokazać, że umieją patrzeć i wtedy każdy będzie miał szansę nauczyć się doceniać i widzieć."
Ula

Źródło: http://dkms.natemat.pl

"Ktoś może ci wskazać drogę - ale nigdy nie pozwalaj mu iść nią za ciebie" 

Dysonans poznawczy- czym jest ? 

 Wyobraź sobie taką sytuacje : jest 3 osobowa rodzina - mama, tata i syn. Ojciec nie skończył studiów jest po szkole zawodowej pracuje na budowie, swojemu synowi chce ustawić życie, posyła go do prywatnych szkół, gdy syn jest w gimnazjum każe mu iść na studia na prawo bo to dobrze płatny zawód. Syn ma inne zdanie chce iść na hydraulika ponieważ uważa, że w dzisiejszych czasach po studiach nie ma pracy liczy się tzw : fach w ręku.Ojciec mimo to nie akceptuje decyzji syna i każe mu iść na prawo żeby sobie dobrze ułożył życie, syn coraz bardziej się upiera przy swoim. 

To przykład w którym zachodzi dysonans poznawczy.
Jest to nieprzyjemne napięcie psychiczne wywołane różnicą między tym co myśli osoba a tym co jej mówią. W 99 % przypadkach  osoba będzie szła w zaparte i nie będzie się z nami zgadzała, a nawet robiła wszystko odwrotnie niż my chcemy. 

(kliknij na obrazek aby powiększyć)
  
"Masz prawo do swojej racji ale ja nie muszę mieć takiej samej racji jak ty" 

Zamiast udowadniać swoje racje i nakazywać - warto pokazać drogę. Wszystko wyjaśnić, uświadomić i dać prawo wyboru. Jeśli dziecko jest tak uwarunkowane(nawet w wieku 30 lat) aby robić to co mu nakazują jego hodowcy - bo tak nazywa się rodzic który nie pozwala decydować dziecku o własnym życiu. Bo niby wie lepiej. To skończy te 4 kierunki studiów aby jego hodowca był "szczęśliwy" a sam w duszy będzie płakał. A nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem robienie coś wbrew sobie. 

Przełamanie dysonansu poznawczego.

 Dysonans poznawczy można przełamać w prosty sposób. Przedstawiamy swoje zdanie na dany temat (wybór szkoły itp) i dodajemy "wybór należy do ciebie drogi synu"

Przełamanie dysonansu to odpuszczenie atakowania - bo osoba której się narzuca swoje myślenie czuje się atakowana więc się broni ( zaprzecza, robi wszystko na przekór).  Jeśli przestaniemy atakować, a więc udowadniać swoje racje i damy możliwość samodzielnego wyboru, osoba nie musi się bronić. Może sama wszystko przemyśleć 

Przykłady ataków i dania wyboru : 

- Synu wyglądasz jak pedał w tych rurkach /// Szanuje twój styl ubierania się ale nie sądzisz ze facet w rurkach wygląda niemęsko? 

- Nie pójdziesz w tej miniówce do szkoły wezmą cię za dziwkę /// Myślę, że ten strój pasuje bardziej na imprezę niż do szkoły ale jesteś już duża i masz prawo decydować o sobie. 

Pozdrawiam,
#5 Fantazjowanie




 Ego wizualizuje, wymyśla historie o sobie i swoim życiu. Najczęściej wymyślamy takie rzeczy których nam brakuje np osoby wklejające nie swoje zdjęcia na internetowe profile (zazwyczaj wklejają zdj osób które uważają za ładne itp)

Najbardziej znane i częste są fantazje seksualne, kobieta wyobraża sobie sex w którym dominuje (najczęściej wypiera u siebie dominacje(w życiu realnym) ) lub mężczyzna który widzi siebie z dwiema kobietami (najczęściej jest głębokie poczucie gorszości) takie fantazjowanie połączone z zaspokajaniem się tworzy uzależniającą kotwice (wydzielanie hormonu szczęścia podczas orgazmu)

W każdym przypadku jest ten sam schemat - ego "widzi" siebie takim jakim by chciało być.

Pomyśl w jakie ty fantazje uciekasz. Z jakiego braku wynikają te fantazje ?

Część pierwsza #1Wyparcie(kliknij)
Część druga #2Projekcja(kliknij)
Część trzecia #3Racjonalizacja(kliknij)
Część czwarta #4Kształtowanie formacji reaktywnych(kliknij)


Pozdrawiam,
Witajcie, Piotrek napisał :
 "Siemka może mógł byś napisać o filtrze poznawczym bardzo mnie to zainteresowało od pewnego czasu z góry ci dziękuje i pozdrawiam :)  " - dziękuję za propozycje !

(kliknij na obrazek, aby powiększyć)


Filtry poznawcze 

 To o czym dziś przeczytasz, na pewno da ci do myślenia i wyjaśni dlaczego w niektórych sytuacjach zachowujesz się tak a nie inaczej. Większość twoich decyzji co kupić a co nie kupić jest skutkiem ubocznym filtru poznawczego.
 Bardzo często jest tak, że kupujemy samochód który jest rzadki w naszym mieście ma unikalny kolor, markę itp. Po około tygodniu ( nawet wcześniej) zauważamy, że jednak nasz samochód nie jest taki rzadki, że jest dość dużo takich samych aut w naszym mieście.

Kolejny przykład dotyczy mnie. Kiedyś jak usłyszałem słowo którego się rzadko używa lub po prostu go nie znałem nagle zaczynałem je słyszeć i widywać coraz częściej ( w internecie, telewizji, rozmowach itp.). Zawsze mnie to ciekawiło i w sumie nie raz się zastanawiałem dlaczego tak jest, myślałem "pewnie zbieg okoliczności" nie wiedziałem wtedy, że istnieje coś takiego jak filtr poznawczy.

Mechanizmy filtru poznawczego są wykorzystywane m.in. w reklamach. Nagle widząc jakieś piwo w reklamie którego nigdy wcześniej nie widzieliśmy zauważamy je na półce w sklepie.
Niektóre filtry poznawcze są nam nakładane celowo przez np osoby sprawujące władze w naszym kraju.

Dlatego wiele razy się czyta by sobie mówić rano : ten dzień będzie świetny spotka mnie wiele dobrego itp . -Tworzy nam się filtr poznawczy i widzimy więcej tych dobrych rzeczy .

Jak spotykamy nową osobę powiedzmy sobie dialogiem wewnętrznym : " ciekawe jakie ten człowiek ma dobre cechy? " zamiast mówić "a to chuj ma drogą marynarkę a dzieci w afryce umierają z głodu "


Jak to działa ? 

Filtr poznawczy, to można powiedzieć taka szpilka która wbija nam się w podświadomość i jest wyciągana w odpowiednich sytuacjach (przez nasz mózg) np w sklepie po obejrzeniu reklamy, w nowym samochodzie itd.
Ale filtr poznawczy to nie tylko nie istniejąca fizycznie myśl zapisana w podświadomym umyśle, mechanizm ten ma bardzo fizyczny przebieg dzieje się tak ponieważ informacja zapisana tworzy przekaźniki neuronowe i je coraz bardziej wzmacnia, a skoro przekaźniki są wzmocnione to łatwiej i szybciej zauważamy pewne rzeczy.

Chcesz sprawdzić to na sobie ? Nic trudnego !

Skuteczność filtru poznawczego można sprawdzić na sobie w prosty sposób:

Dziś wieczorem i jutro przed wyjściem  z domu myśl o czerwonym samochodzie, lub o seksownej blondynce. Gwarantuje ci, że jeśli będziesz myślał o tym intensywnie to będziesz widział masę czerwonych samochodów, lub blondynek !


Pozdrawiam .



Obsługiwane przez usługę Blogger.